Terminas el día y te sientes vacío. Sabes que necesitas trabajar en ti mismo, conocerte mejor, quererte más. Has leído libros, has visto videos, has intentado meditar, has comenzado diarios de gratitud. Pero todo se siente como mucho esfuerzo, como otra tarea más en...
Terminas el día y tienes esa sensación. La lista de tareas pendientes sigue larga, los objetivos grandes siguen lejos, y aunque hiciste cosas —respondiste emails, avanzaste un poco en ese proyecto, llamaste a tu madre— todo parece insignificante. ¿Cómo vas a celebrar...
Vivir alineado no es una gran decisión. Es una suma de pequeñas incomodidades. Durante mucho tiempo pensé que el problema era la falta de claridad. Que no sabía lo que quería. Que necesitaba más tiempo, más señales, más certezas. Alguna especie de cartel luminoso que...
El enemigo no vive fuera Hay días en los que no pasa nada grave. No hay dramas, no hay catástrofes, no hay errores evidentes. Y aun así, por dentro, algo aprieta. No es ansiedad desbordada. No es tristeza clara. Es una voz baja, constante, que comenta todo lo que...
Hay días en los que notas que algo no encaja, pero no sabes explicar qué. No duele como una caída ni se ve como una herida. Es más sutil: una distancia rara entre tú y tú. Como si acompañaras tu propia vida, pero desde la grada. No pasa de golpe. Es un muro silencioso...
Hay días en los que no hace falta que nadie te critique: ya lo haces tú. Es ese murmullo que aparece cuando te miras al espejo, cuando fallas en algo mínimo o cuando intentas hacer algo nuevo y tu mente decide recordarte “todo lo que no eres”. No suele gritar....